Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Életerő – Prána

2010.06.18

http://www.nlcafe.hu/cikk/3/23756/2.jpg

Levegő. Légzés. A mindennapi lélegzés egy csodálatos mechanizmus, amit figyelem nélkül tesz az ember. Ki és belégzés. Egyszerű folyamat. Maga az élet.

Természetesen két funkciót látunk el ezzel az egyszerű feladattal.

Belégzéskor a biológiai funkciókhoz szükséges oxigént jutatjuk a szervezetünkbe, másodsorban pedig, az életerőt szívjuk magunkba.

A prána ezoterikus nyelven, az-az abszolút energia, univerzális életerő, amely az egész univerzumot áthatja.

Fontos tisztában lenni azzal, hogy a tüdő és a tiszta légutak, milyen fontos szerepet játszanak életünkben. Ezért igyekeznünk kell ezek rendszeres
tisztítására, karbantartására.

Ha tehetjük, kerüljük a dohányzást, a füstös, poros helyeket, amik ingerelhetik, megterhelhetik légutainkat.

Kevés ember alkalmazza a helyes légzést, így tüdőkapacitásának csak töredékét használja fel, felszínes kapkodó légzésével.

Az ősi, indiai ájurvéda gyógyászati rendszerében, a légzést az orron- át, javasolja.

Azért teszi ezt, mert a két legfontosabb nádi (energiavezeték), itt helyezkedik el, amin keresztül a prána áramolni tud. Ha az orrunkon
keresztül lélegzünk, akkor az agyunkat és a fejben lévő csakrákat is
ellátjuk életenergiával, így ez az energia a gerinc mentén
leereszkedik, és feltölti az összes csakránkat.

Viszont ha a szánkon keresztül lélegzünk, akkor az életenergia lefelé száll, megakadályozva az életenergia megfelelő működését.

Törekedjünk a megfelelő légzés elsajátítására, meditációval, különböző tisztító gyakorlatokkal.

A helyes és tudatos légzés elsajátítható, hogy általa hosszú, és egészséges életet élhessünk

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.